临近预产期，在上海宝山中西医结合迎接新生命的准妈妈们，是否正为待产包准备感到迷茫？待产包的科学筹备直接影响住院期间的舒适度与便利性。待产包分为医院标配物资与家庭自购用品两部分，提前理清清单才能让分娩至出院的过程更从容。
【生个宝宝】团队结合医院产科住院需求，精心梳理了覆盖妈妈与新生儿的全品类待产清单，从医疗必备到生活细节一一涵盖，助您告别慌乱备物，以充足准备拥抱新生命的到来，开启安心育儿的幸福旅程。
本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产房用品清单：关键时刻别手忙脚乱展开剩余88%1、宝宝用品
NB 纸尿裤 1 片：刚出生时使用，选择柔软透气款，避免刺激宝宝娇嫩肌肤。
2、产妇护理
一次性产褥垫（≥60*90cm）15 片：产房内铺在床上，防止恶露污染，尺寸一定要够大才够用。
计血量产褥垫 2 包：产后需监测出血量，这种专用产褥垫能更精准记录，方便医护人员观察。
胎监带 2 条：做胎心监护时要用，提前备好避免用医院的公用款，更卫生。
一次性医用腹带：产后可适当使用，帮助固定腹部，缓解不适。
3、生活用品
矿泉水 2-3 瓶（尖叫等运动饮料也 OK）：生产过程中补充水分和能量，运动饮料能快速补充电解质。
弯头吸管 4 根：产妇产后卧床时喝水方便，不用起身就能轻松喝到水。
抽纸 1 包、毛巾 1 条：日常擦手、擦汗等基础需求备用。
4、应急物品
一次性便盆 1 个（破水产妇备用）：破水后行动不便，用一次性便盆更卫生方便。
塑料袋 2 只（装胎盘，乙肝大三阳产妇不能自己带走哦）：按医院规定处理胎盘，提前问清相关流程。
5、能量补给鼎东策略
面包、无渣果汁、无糖藕粉：生产是体力活，这些食物能快速补充能量，无渣果汁还能补充维生素，藕粉好消化不增加肠胃负担。
产后用品清单：住院期间舒适度过
二、 妈妈篇出院衣帽：按季节准备，住院期间穿病服即可，备 1 套前扣式哺乳睡衣超方便，喂奶时不用费劲脱衣服。
束缚带：多备 1 条替换，购买时记得按自身尺寸和医生建议选择，不要盲目追求紧勒。
胎监带：产前用过的可以接着用，不用重复购买。
藕粉：产后前两天肠胃功能较弱，需要吃流食，藕粉是不错的选择，营养丰富又好消化。
产褥垫 15 片、420mm 卫生巾 30 片、一次性内裤 17 条、一次性马桶垫 15 片：产后恶露较多，这些用品要备足，一次性内裤用完即扔，省去清洗麻烦；一次性马桶垫避免接触公用马桶，更卫生。
漱口水、护肤品小样；毛巾 2 条、折叠盆 1 个：产后也要注意口腔和皮肤护理，折叠盆方便洗脸、擦身，不占空间。
玻璃餐具、筷勺及少量洗洁精；保温杯 + 弯头吸管 12 根：自己带餐具更干净，保温杯能随时喝到热水，弯头吸管方便卧床时使用。
袜子 2-3 双、月子帽 1 个、包跟拖鞋与凉拖各 1 双、折叠衣架 4 个：根据季节调整，注意保暖，避免受凉；折叠衣架方便晾晒小件衣物。
会阴冷敷垫 4 个、会阴清洗器：会阴冷敷垫能缓解产后会阴肿胀疼痛；会阴清洗器是清洗必备，保持私处清洁，预防感染。
湿纸巾、消毒湿巾、棉柔巾各 1 包，抽纸 4 包；免洗洗手液：日常清洁、消毒用，免洗洗手液方便随时清洁双手。
手机充电器或充电宝：保持手机电量充足，方便联系家人、记录宝宝动态。
乳头膏：刚开始哺乳时，乳头容易皲裂，乳头膏能有效缓解不适，保护乳头。
吸奶器：如果出现乳汁不通或哺乳困难的情况，吸奶器就能派上大用场，帮助疏通乳腺、吸出乳汁。
耳塞、眼罩：睡眠浅的妈妈必备，能减少医院环境中的噪音和光线干扰，保证休息。
三、宝宝篇NB 纸尿裤：按 10 片 / 天准备，新生宝宝排便频繁鼎东策略，要及时更换，保持小屁屁干爽。
52 码、59 码和尚服各 1 件，胎帽 1 个（出院用），抱被 1 件（按季节准备）：和尚服穿脱方便，适合宝宝娇嫩的身体；胎帽和抱被在出院时给宝宝保暖，根据季节选择厚度。
口水巾 3 条、婴儿洗衣液、一次性隔尿垫 10 片：口水巾擦宝宝口水、奶渍；婴儿洗衣液专门清洗宝宝衣物，温和无刺激；一次性隔尿垫可铺在宝宝身下，防止尿液弄脏床铺。
护臀膏、婴儿指甲剪（或小手套防抓伤）：护臀膏预防宝宝红屁屁；宝宝指甲长得快，容易抓伤自己，用婴儿专用指甲剪修剪，或戴小手套暂时防护。
婴儿专用云柔巾、棉柔巾、湿巾各 1 包：云柔巾柔软亲肤，擦脸擦嘴都合适；棉柔巾可用来给宝宝擦身体；湿巾方便清洁宝宝屁屁等。
奶粉、奶瓶、奶瓶清洗器：如果产后出奶慢，可以先给宝宝喂点奶粉，医院可能也会提供配方奶；奶瓶清洗器保证奶瓶清洁卫生。
四、孕妈分享由于前期胎位不正，后期蛋白尿等问题，最终选择了剖腹产，
以下是我在宝山医院生产的经历，以问答形式展现，供需要的姐妹参考~
❗几个常见问题~
Q：主治医生是谁？是否挂谁的号就谁接生？
A：全过程挂的顾主任专家号。顾主任就不用说了，专业、亲切、幽默，除了产检人实在太多，没有别的缺点。（挂号费：41元/次，网上预约，我一般会算好时间提前把下一次产检约好，初期产检基本都是两周一次，孕晚期一周一次）
剖腹产是顾主任亲自操刀，顺产看情况，一般由顾主任团队的值班医生负责，如果遇到特殊情况，顾主任会亲自下场干预。
Q：单人间怎么订？费用多少？
A:挂专家号，35周~36周左右和医生预约，1000元/晚。
Q：病房管理、陪护情况如何？
A：多人病房允许1位家属陪护，单人病房允许2位家属陪护，术后可请医院的护工进行护理。我因为月子中心自带月嫂，所以没用医院的护工。
但外带月嫂属于家属，会占一个家属名额；其次，请了外面的月嫂，就不能请院内的护工。
Q：剖腹产能否打tap，能否用神药，疼痛管理如何？
A：没有tap可打，用医生的话来说，没这个必要。
神药实在怕疼可以自备，但我没用到。
术后会给到一个镇痛泵，这个镇痛泵对我来说有奇效，以至于我按肚子、下地都没有很疼。
❗tips:按肚子的时候，一定要配合护士，深呼吸~就会好很多~
下地与其说疼，不如说是脏器的坠胀感，收腹带一定要绑好。
导尿管只能手术前插，插进去一瞬间有点疼，紧接着就是想尿但尿不出的不适感。
Q：腰部麻醉真的像网上说的那么恐怖吗？
A:不！腰麻是全程让我觉得最舒服的环节！麻醉医师会先在你腰部打一小针（就抽血戳一下那种痛），然后再是打长长的针，瞬间一股暖流涌向腰部和大腿，原本还因为紧张冷得瑟瑟发抖的我，突然觉得好放松、好舒适~
地狱笑话：手术过程中，你要是睁眼、抬头，真的可以看到全过程哦~（当然，是比较模糊的）
Q：伤口缝合如何？会缝合腹直肌吗？
A:还是那句话，永远相信顾一刀的技术。美容线缝合，腹直肌也会缝的。
最后，用我老公的一句话来评价顾一刀的速度，“我还没来得及紧张，宝宝就出来了。我还没反应过来自己当爹了，你就出来了！”（宝宝先出，需要一位家属陪同做检查，打两针疫苗）
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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